このページでは、 『寝たきりを防ぐ「栄養整形医学」 骨と筋肉が若返る食べ方』 という本（書籍）の内容を紹介していきます。 一部抜粋で内容を解説しながら、要約レビューしていきますので、ぜひ参考にしてみてください( ..)φ...

「あれ…プチデリカって、結構安くない!?」 新たな宅配弁当を求めてた時に見つけたのが、“食のそよ風”という宅食サービス。 今まで使っていた宅配弁当に、飽きてきたので、少し興味を持っていたところでした(・・;) 食のそよ風...

「できれば“無添加”の冷凍弁当が良い…」 そう考えてた時に見つけたのが、“ママの休食”という宅配弁当サービス。 食品添加物の危険性を学んでからというもの、 「どうせ宅食サービス使うなら、“無添加で安全な食生活”にしていき...

「“ご飯付き”で、健康管理に使える、宅配弁当ってないかな…？」 こう思ってた時に見つけたのが、ニチレイフーズ弁当「ウーディッシュ」。 一人暮らしで、“食生活も偏り、少しダイエットが必要…” そんな状態だったので、少し割高...

「偏った食生活をどうにかしたい…体型管理も…」 こんな風に、思ってた時に見つけたのが、“ニチレイフーズの気くばり御膳”。 一人暮らしで、健康管理はボロボロ…（お腹も少し？ポニョっとしてきた(-_-;)） 「仕事で帰りも遅...

「まごころケア食を、ダイエットに使ってみようか…？」 …いくつか、宅食サービスを試してた時のこと。 一人暮らしで、偏った食生活、体型が気になり始めていた私は、 「宅食サービスを使って、体型管理（ダイエット）」を考えていま...

医師監修…とかって噂の「つるかめキッチン」 … 最近、体型とか健康を気にし始めたので、 「朝食か、仕事終わりの夜とかに、使えればなぁ…」と考えていたところでした(-_-;)（※一人暮らし） つるかめキッチンの「口コミ・評...

「アットホームバルって、うまそうな雰囲気あるけど、実際どうなんだろ…？」 宅食サービスを探してた時に見つけたのが、「アットホームバル」という、ニチレイフーズ宅配弁当。 いくつか、口コミ・評判を調べてみたものの、当然良いレ...