ウェルネスダイニングお試し体験談「一人暮らしの口コミ・評判」気配り宅配食【感想・レビュー】

「一人暮らしに、ウェルネスダイニングって良いかな…？」

偏った食生活で、健康に気遣い始めてた時、出会ったのがウェルネスダイニングという、宅配弁当サービス。

ウェルネスダイニングの口コミ・評判は、いろいろあったものの、

管理栄養士監修ということで、お試し利用するか少し迷っていたところでした(-_-)

ですがやっぱり、「自分で試してみないとわからないな…」

ということで、しっかり安全性などの口コミ・評判を調べてから、お試し活用してみることにしたんです。。

今回のページで、わかること…↓↓

✓ウェルネスダイニングは、「本当に安全」なのか？

✓ウェルネスダイニングの「お試し体験談（口コミ・評判・レビュー・感想）」

✓ウェルネスダイニングの「知っておくべきデメリット」

✓…などなど。。

もし、ウェルネスダイニングの利用を迷っているなら、参考になるはずです。

「“注文~到着~体験まで”一連の流れ」がわかりますので、ぜひ最後までご覧になってみてください(^^)

ウェルネスダイニングとは？【気配り宅配食】

「ウェルネスダイニング」とは、

⇒「食事制限したい方向けの宅配食事（冷凍弁当）サービス」です。

“気配り宅配食”という名前で、

「カロリー制限・塩分制限・タンパク質・糖質制限・栄養バランス…」など、さまざまな制限食弁当を提供しています。

なので、ガッツリ量を食べたい方向けの弁当ではなく、

「健康・体型管理・ダイエット・偏った食生活の改善…」などの目的がある方に、おすすめのサービスですね( ..)φ

ウェルネスダイニング「安全性」は？

ウェルネスダイニング（弁当）の「安全性」についても、調べましたので紹介していきます。

安全性のポイントは、３つあります…↓↓

安全性❶：「運営会社」は、１０年以上の実績がある！

まず、ウェルネスダイニングの安全性として、

⇒「運営会社は１０年以上の実績がある！」

という安全性があります。

ウェルネスダイニングの「運営会社」は、

「ウェルネスダイニング株式会社」といい、

2011年6月設立で、１０年以上の運営実績のある会社です( ..)φ

１０年という長い時間を使い、弁当の内容はもちろん、提供・保存方法など、食の安全ノウハウも積み重ねてきています。

なので、最近設立したばかりのサービスよりは、ずっと安心できます(^^)

安全性❷：メニュー（献立）は「管理栄養士」が作った健康弁当！
（※食生活の相談も可能）

ウェルネスダイニングの安全性として、

⇒「メニュー（献立）は、管理栄養士が作る健康弁当！」

という安全性もあります。

「ウェルネスダイニング」の場合、

献立（メニュー）は、管理栄養士が考えてくれるので、栄養バランスなどを考える必要はありません。

なので、一人暮らしで、偏った食生活を改善したい…と思った時にも、安心安全に任せられる…というメリットがあります。

✓✓「メニュー（献立）」は、「弁当・料理キット（小分け）」から選べる…（ウェルネスダイニング）

ウェルネスダイニングのメニュー（献立）は、

「お弁当タイプ」と「料理キットタイプ（小分け）」

という、２つの食事タイプから、選べるようになっています( ..)φ

↓↓

お弁当タイプ

「お弁当タイプ」は、電子レンジで（温めるだけ）でOK。

“６種類の食事制限メニュー”が用意されています↓↓

「カロリー制限」気配り宅配食
「塩分制限」気配り宅配食
「たんぱく＆塩分調整」気配り宅配食
「糖質制限」気配り宅配食
「健康応援」気配り宅配食
「栄養バランス」気配り宅配食

料理キット（小分け）

「料理キット」は、それぞれの食材が、小分けで真空パックされています。

（※焼く・湯煎などの「調理の手間」が必要。）

“４種類の食事制限メニュー”が用意されています↓↓

「カロリー＆糖質制限」料理キット
「塩分制限」料理キット
「たんぱく＆塩分調整」料理キット
「栄養バランス」料理キット

ウェルネスダイニングでは、これら種類のメニュー（献立）から、自分に合った好きなセットを注文する形になっています。

（※常駐の管理栄養士に相談も可能なので、「食生活の相談」もしながら、自分に合ったコースを選べるのも安心安全ですね(^^)）

安全性❸：国内工場で「衛生管理」を徹底！

そして、ウェルネスダイニングの安全性として、

⇒「国内工場で、“衛生管理”が徹底されている！」

といった、安全性があります。

ウェルネスダイニングでは、食の安全を考え、

料理１つ１つが国内工場で、丁寧に手作りされています( ..)φ

例えば、こんな「衛生管理」をしている…↓↓

「泥付き野菜」は、菌の固まり（泥）なので仕入れない！
「何重ものチェック工程」で、異物混入を防ぐ！
料理の「急速冷凍」で、菌の繁殖を抑える！

…などなど。。

ウェルネスダイニングでは、こういった徹底的な衛生管理のもと、料理が作られているので、食の安全性は高いですね(^^)

ウェルネスダイニングお試し体験談…「一人暮らしの口コミ・評判・レビュー」

ウェルネスダイニングについての口コミ・評判をザっと調べ終わり、安全性は特に問題ないかな…と判断したので、

さっそく、お試し体験してみることにしました( ..)φ

これから、ウェルネスダイニング（気配り宅配食）を、お試し活用してみての感想・レビューを紹介していきます。

「注文~弁当を食べた感想~まで、一連の流れ」がわかりますので、ぜひ参考にしてみてください(^^)

口コミ❶：宅配は「ヤマト運輸のクール冷凍便」
（※置き配できない）

まず、ウェルネスダイニングの宅配の特徴として、

⇒「宅配は、ヤマト運輸のクール冷凍便」

という特徴があります。(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

ヤマト運輸なので、配送・配達に関しての質は、特に問題ありませんが、

宅配の特徴（メリットデメリット）を覚えておく必要があります↓↓

ヤマト運輸クール冷凍便「メリットデメリット」

○○「配送日時の指定」はできる！

××「置き配」はできない…（基本的に、“手渡しのみ”）

（※不在時は、ポストに不在連絡票が入っているので、WEBか電話で、再配達依頼をする必要がある。）

現状ウェルネスダイニングでは、「置き配」は対応していませんので、

「一人暮らしだから、置き配を活用したい…」という方は、注意しておいてください( ..)φ
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

「配送・配達エリア」

ウェルネスダイニングの配送・配達エリアに関してですが、

⇒基本的に、「全国宅配可能！」

という配達エリアになっています。

もう少し詳しく説明すると、

ウェルネスダイニングは、ヤマト運輸と連携していますので、

ヤマト運輸が、配達対象外のエリアは、配達できません。

なので、ヤマト運輸を自宅に来た経験があるならば、問題なし！ということですね(^^)
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

口コミ❷：弁当の「梱包・包装」は問題なし…（安全）

ウェルネスダイニング（気配り宅配食）が届いた感想として、

⇒「弁当の梱包・包装は問題ない！」

という評価です。 (※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

ウェルネスダイニングの場合、

ダンボールの中に入っているのは、弁当のみで、弁当が積み重なって送られてきます( ..)φ

✓✓例、参考までに、「７食セット」の場合は、こんな感じ…

↓↓

比較対象がないので、わかりにくいですが、

７食セットのダンボールが結構小さいです。

（※弁当の容器サイズが「縦15cm×横20cm×高さ4cm」なので、それよりちょっと大きいぐらい。）

ダンボールを開けてみると…

↓↓

こんな感じで、７つの弁当が積まれている状態になっています。

結構しっかりした容器なので、下の弁当が潰れたり…とかいった心配はありませんね(^^)
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

口コミ❸：「弁当（献立メニュー）」の種類が、すべて違うので、飽きにくい！

そして、ウェルネスダイニング（気配り宅配食）の特徴として、

⇒「弁当（献立メニュー）の種類が、すべて違うので、飽きにくい！」

というメリットがあります。 (※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

僕が注文したのは、「糖質制限の７食セット」でしたが、

すべて違う“７食の弁当（献立メニュー）”が送られてきました( ..)φ

ウェルネスダイニングの弁当はすべて、

「主菜１品+副菜３品」で構成されており、健康バランスも問題なし。（※管理栄養士監修）

自分で作ると、献立（メニュー）を考えるのが面倒で、いつも同じような偏った料理になってしまいますよね(^^;

なので、「偏った食生活を改善したい…自分で作りたくない…いろんなメニューを食べたい…」という、一人暮らしなどには、とてもおすすめですね。
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

口コミ❹：急速冷凍で「食品添加物」を最小限にしている…

ウェルネスダイニング（気配り宅配食）の弁当は、

⇒「急速冷凍で、食品添加物を最小限にしている…」

という特徴があります。 (※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

無添加食品を、求めていた人には残念ですが、

ウェルネスダイニングの弁当は、「食品添加物」を使用しています。

（※まぁ、「冷凍食品」なので、ある程度は仕方ないですね(^^;）

ただできる限り、食品添加物の使用を抑えるために、

「調理過程で、食品添加物は使用しない！」

ということも、公式で宣言しています。

（※調理後は、急速冷凍により、食品の安全とおいしさを保ち、食品添加物使用を、必要最小限にしているようです。）
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

口コミ❺：作り方は「電子レンジで３~６分」で完成！（温めるだけ）

ウェルネスダイニング（弁当）の特徴には、

⇒作り方（手間）は、電子レンジで「３~６分」温めるだけ！（※ワット(w)数によって異なる。）

といった、冷凍弁当の、手軽さメリットもあります。 (※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

なので、電子レンジさえあれば、誰でも簡単に食べれますし、

一人暮らしで、帰りが遅くなっても、手間なくスグに、管理栄養士が考えた健康弁当を食べることができます。

また、「電子レンジ加熱時間の目安」では、

「５００ｗ・６００ｗ」で、目安時間が弁当に記載されています。

ウェルネスダイニング弁当では、「平均で３分～６分」が多いですね( ..)φ

（※個人的な感想ですが、目安時間よりちょっと長めに温めると、ちょうど良い温かさになるかな…と思います。）
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

口コミ❻：制限食だが、「味」は意外とうまいw

ウェルネスダイニングの弁当を食べてみた感想・レビューですが、

⇒「制限食でも、味は、意外とうまい！（失礼w）」

という評価になりますね。 (※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

意外…と言ったのは、

ウェルネスダイニングが「制限食（食事制限）」だったから。

僕が注文したのは「糖質制限」弁当です。

正直、味には期待していなかったんですが、これが意外に味があってうまかったのは、なかなか高評価。

✓✓例えば、この「エビのマヨネーズソース弁当」…↓↓

この弁当は、「２２９キロカロリー（㎉）」で、超低カロリーなので、食事制限したい方には、ピッタリの内容です。

味も良い感じで、マズいとかっていうのはありません。

（※しいて言うなら、副菜が薄味かなぁ～、主菜のエビに比べると。。）

ウェルネスダイニングの弁当は、

「主菜１品+副菜３品」で栄養バランス良く、管理栄養士が作ってくれるんで、これも安心( ..)φ

ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、

僕が注文した糖質制限弁当以外にも、いろいろ選べるので、自分に合った健康弁当が選びやすいですね。

↓↓

糖質制限の弁当で、悪くない味だったので、

制限軽めの“健康応援気配り宅配食”や“栄養バランス弁当”なんかは、もっとおいしいかもしれませんね(^^)
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

口コミ❼：低カロリーで「量」は少ないので、「体型管理」に最適！

そして、ウェルネスダイニング（弁当）の特徴として、

⇒「低カロリーで、量は少ないので、体型管理に最適！」

というメリットがあります。 (※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

ウェルネスダイニング（弁当）の「平均カロリーは、３００キロカロリー（㎉）以下」。

「塩分は、２グラム(g)前後」で、かなり低めの設定になっています( ..)φ

なので、ウェルネスダイニング（弁当）は、

体型管理などの健康目的がある方には、最適な内容ですね。

ウェルネスダイニング（弁当）は、“おかずのみ”ですが、

たとえ、ご飯を１杯付けたとしても、５００キロカロリー前後で、低カロリー食になります。

(※ご飯１杯(150g)で、約240㎉）

※体重計で有名な「タニタも、１食５００㎉」で体型管理…↓↓

健康管理で評判の高い「タニタ食堂」がありますが、

この食堂の基準は、「１食５００キロカロリー前後」に設定して、健康管理しています。

なので、ウェルネスダイニング（弁当）も、体型管理したい方には、おすすめのカロリー基準になっていますね(^^)

（※参考文献：「タニタ式カラダのひみつ」）

ちなみに、僕の場合…（社会人男性）

僕の場合は、仕事が終わってからの「夜」に、よく食べてますね。

夜は比較的、量を食べると太りやすいと言われてますし、低カロリー食は、ダイエットなど体型管理にはピッタリです( ..)φ

「朝」も、ウェルネスダイニング弁当を食べて、仕事に行ったりしますが、３００キロカロリー以下なので、外食・コンビニ食よりも、ずっと低カロリーで健康的です。（※それに、管理栄養士の献立ですし。。）
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

つまり、ウェルネスダイニング（弁当）は、

××ガッツリ量を食べたい人には向いていませんが、

○○ダイエットなど、体型管理をしたい方には、活用しやすい内容になっています( ..)φ

なので、ウェルネスダイニング（弁当）の場合、

「宅配弁当の目的は何か？（健康・体型管理に使いたいのか？）」

といったポイントが、重要になってきそうですね(^^)
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

口コミ❽：弁当の「賞味期限（冷凍保存）」は、９ヶ月以上！？

また、ウェルネスダイニング（弁当）の賞味期限についてですが、

⇒弁当の「賞味期限は、めちゃくちゃ持つ！（冷凍保存）」

といったメリットがあります。 (※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

ウェルネスダイニング（弁当）は、

公式では一応、「３ヶ月以上」の賞味期限があります…と書いてあるんですが、、

⇒⇒「実際は、届いてから、９ヶ月以上の賞味期限」がありました(@_@)

✓✓参考までに、「賞味期限」の一例を…

↓↓

弁当の「賞味期限は、2022年7月20日」

「自宅に届いたのは、2021年11月前半」なので…（11・12・1…）

うん、だいたい９ヶ月ぐらい賞味期限がありますよね( ..)φ

…ながっ…（想像以上に）

※他の弁当も、だいたいそのぐらいの“賞味期限”でした…↓↓

…という感じで、ウェルネスダイニング（弁当）の賞味期限は、想像以上に長いです。

なので、“まとめて買って、買い溜めしておく…”といった買い方も、悪くありませんね(^^)

（※ウェルネスダイニング（弁当）は、まとめ買いのほうが金額がお得になりますので。。）
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

口コミ❾：生ゴミなし！「容器が紙・蓋がプラ」

そして、ウェルネスダイニング（弁当）で出るゴミは、

⇒「容器が紙・蓋がプラスチックごみ」（生ゴミなし！）

という特徴があります。 (※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

ウェルネスダイニング（弁当）では、

生ゴミはなく、「容器が紙・蓋がプラゴミ」と分かれています。

魚の弁当も食べてみましたが、

骨なども出なかったので、ちょっとした生ゴミも出ません。

（※なので、生ゴミの嫌な臭いなどの心配はいりません。）

ゴミの比率的には、容器（紙）のほうが大きいので、可燃ゴミが多くなりますね。

ただ、容器は、水で軽く流すだけで、結構キレイになるので、あんまり手間もありません↓↓

弁当容器は、重ねておけば、かさばらないので、結構捨てやすいです↓↓

弁当容器は、プラゴミが多くなる傾向がありますが、ウェルネスダイニング（弁当）では逆で、紙ゴミが多い。

可燃ゴミの日の方が多いので、ゴミの処理も、少し楽になるかもしれませんね(^^)
(※一人暮らしの口コミ・評判・レビュー）

【注意】ウェルネスダイニング「デメリット」~気配り宅配食~

ここまで、ウェルネスダイニング（気配り宅配食）の特徴について、いろいろ紹介してきたように、

活用の仕方によっては、とても役立つサービスになります。

ただ、もし、ウェルネスダイニング（弁当）の購入を迷っている場合、

１つ覚えておくべきデメリットがあります！

↓↓

それは、ウェルネスダイニング（気配り宅配食）は、

⇒「量を求めてる方には、決しておすすめできない！」

というデメリットです。

つまり、ガッツリ食べられる弁当（高カロリーでもいい）を食べたい方にとっては、ウェルネスダイニングはそこまでおすすめできません(^^;

では、「どんな人におすすめか？」というと…↓↓

ウェルネスダイニング（弁当）が「おすすめの人」

○○「健康・体型管理したいので、“健康的な低カロリー食”が食べたい…」

○○「偏った食生活を改善したいので、栄養バランスが考えられた弁当が食べたい…」

…このような場合であれば、

ウェルネスダイニング（弁当）は、とても役に立つ宅配弁当サービスになると思います( ..)φ

（※管理栄養士監修ですし、超低カロリー弁当が何種類も届きますし…）

ぜひ今回のレビューを参考に、

ウェルネスダイニング（弁当）の利用を検討してみてください(^^)

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ウェルネスダイニング（気配り宅配食）「値段（価格・料金）」

では、ウェルネスダイニング（気配り宅配食）の「値段（価格・料金）」について、紹介していきます。

ウェルネスダイニング（気配り宅配食）は…

✓「６種類の制限弁当」が用意されており、

✓それぞれ「７食・１４食・２１食」のセットから選ぶことができます。

↓↓

ウェルネスダイニング（気配り宅配食）の、

それぞれの「価格設定」は、以下のようになっています。

（※上から、金額が安い順に、並べてあります。）

↓↓

ウェルネスダイニング「気配り宅配食」
７食セット	１４食（税込）	２１食（税込）
「健康応援」 4644円	「健康応援」 9180円	「健康応援」 13,608円
「カロリー制限・塩分制限・糖質制限」 4860円	「カロリー制限・塩分制限・糖質制限」 9504円	「カロリー制限・塩分制限・糖質制限」 14,040円
「（厳選）栄養バランス」 4968円	「（厳選）栄養バランス」 9828円	「（厳選）栄養バランス」 14,580円
「たんぱく＆塩分調整」 5184円	「たんぱく＆塩分調整」 10,152円	「たんぱく＆塩分調整」 15,012円

ウェルネスダイニング「気配り宅配食」

７食セット

１４食（税込）

２１食（税込）

「健康応援」

4644円

「健康応援」

9180円

「健康応援」

13,608円

「カロリー制限・塩分制限・糖質制限」

4860円