…このような状態で始まった「健康を考えた、宅配弁当探し」。
これまで、たくさんの宅配弁当サービスを利用してきました(^^;
その結果、いくつものハズレ宅配弁当を引いたものの、
「どの宅配弁当が、一人暮らし男性に合っているのか？」
というのも、見極められるようになってきました。
なので今回は、その経験を活かして、
「【厳選】一人暮らしにおすすめの宅配弁当サービス１０選！」
を紹介していきたいと思います。
❶：今回おすすめする「宅配弁当のポイント」
（※何を基準に、宅配弁当を選んだか？）
↓↓
❷：一人暮らしに「おすすめの宅配弁当１０選」
（※Twitterなどの口コミも合わせて、さまざまなタイプを紹介。）
↓↓
❸宅配弁当ランキング「ベスト３」
（※「味・価格の安さ」などを加味し、厳選した３つの宅配弁当を紹介）
もしあなたが「一人暮らし男性で、宅配弁当選びで迷っている…」というなら、今回の記事は参考になるはずです。
ぜひ、検討材料の１つにしてみてください(^^)
✓✓何を基準に、おすすめの宅配弁当を選んだか？「３つのポイント」【一人暮らし男性】
一人暮らし男性におすすめの宅配弁当を紹介する前に、
今回宅配弁当を選ぶにあたって、「選別したポイント」を紹介していきます。
今回おすすめする宅配弁当には、以下の３つの特徴があります( ..)φ
↓↓
❶：一人暮らし男性の「口コミ・評価（評判）」が高い！（※大学生・20代・30代など）
まず、１つ目の特徴として、
⇒「一人暮らし男性の口コミ評価・評判が高い！」
というポイントを加味して、おすすめ宅配弁当サービスを選んでいます。
一人暮らし男性といっても、さまざまな年齢の方がいますが、
今回参考にした年齢層は、「大学生～社会人（20代～30代）の一人暮らし男性の口コミ・評価」。
（※宅配弁当サービスを紹介後、TwitterやInstagramなどから、口コミレビューを一部掲載して紹介しています。）
なので比較的に、若者の口コミ・評判の高さを重視しています。
もちろん、ダイエット目的の方、量を重視したい方…などいろんな方がいますが、
今回はそれらを踏まえて、おすすめ宅配弁当を紹介しています(^^)
❷：宅配エリアが「全国配達」！
2つ目のポイントが、
⇒「弁当の宅配エリアが全国！のサービスを選んでいる！」
というのが、今回の宅配弁当サービスの特徴です。
「うちの地域は、配送エリアに入ってるかな？」
住んでる地域によっては、まずこのポイントが気になる方も多いかと思います。
なので今回おすすめする宅配弁当サービスは、
「全国配達可能！」
という宅配弁当サービスに絞って、紹介することにしました( ..)φ
基本的に、全国配達可能の宅配弁当サービスだと、
「ヤマト運輸・佐川急便」のどちらかと提携して、サービス展開している会社がほとんどです。
なので、宅配業者の質に関しては、あまり気にしなくて大丈夫だと思います。
（※感覚的には、ヤマト運輸8割、佐川急便2割ほどの割合になっていますね。）
❸：「栄養バランス」が配慮された宅配弁当（冷凍）！
そして最後のポイントとして、
⇒「栄養バランスが配慮された宅配弁当（冷凍）！」
といった特徴を加味して、今回の宅配弁当サービスを選びました。
一人暮らし男性（大学生・社会人）の方だと、食生活が偏りがちなので
「栄養バランスも意識した、健康的な食生活を送りたい…」
こんな風に思ってる方も、少なくないかと思います。
そこで今回は、「栄養バランスも考慮された宅配弁当」をポイントとして、
一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービスを選んでいます。
「ここは、管理栄養士が監修なの？」
「野菜もしっかり摂取できそう？」
といったポイントもしっかり解説していますので、それぞれ宅配弁当サービスの紹介を参考にしてみてください( ..)φ
また今回おすすめする宅配弁当は、すべて「冷凍弁当」を選んでいます。
なので、賞味期限などもあまり気にする必要はなく、電子レンジで温めるだけの簡単調理になっています。
一人暮らし男性向け、おすすめ宅配弁当１０選！（大学生・20代・30代~）
ではさっそく、「一人暮らし男性（大学生・20代・30代～）」におすすめの宅配弁当サービスを紹介していきます。
- ：「宅配弁当サービスの特徴（メリット・デメリット）」を軽く紹介。
- ：「口コミ・評価（Twitterなど）」を続けて紹介しています。
- ：また最後には、公式ページ・「お試し体験談記事」のリンクも貼っておきます。
なので、もっと詳しく知りたいサービスが見つかった場合は、ぜひ体験談記事なども参考に、宅配弁当選びをしてみてください( ..)φ
おすすめ❶：「ナッシュ（nosh）」（※定番で人気の宅配弁当）
まず最初におすすめしたい、一人暮らし男性向けの宅配弁当サービスが、
⇒「ナッシュ（nosh）」
という、おすすめ宅配弁当（冷凍）サービスです。
ナッシュ（nosh）とは、
「専属シェフ＋管理栄養士」が監修している、人気の宅配弁当（冷凍）サービスです。
ナッシュ（nosh）は、これまで２５００万食以上の冷凍弁当を提供してきた実績があります。
弁当の料理ジャンルも、和・洋・中…と、豊富なメニューから選べるのがメリット（特徴）になっています。
またナッシュ（nosh）は、自社工場も持っており、
衛生管理は、世界基準（ISO9001）で行っているので、安全性も十分な宅配弁当サービスです。
これまで３０以上の宅配弁当サービスを利用してきた側の感想・評価を言うなら、
「弁当の量・味ともにトップクラス（20代～30代あたりの若者も満足できる）」
と言っても、言い過ぎにはならないレベルです( ..)φ
（※だから、１番最初に紹介しています。人気の宅配弁当の定番ということですね。）
ナッシュは価格的にも、特に高いほうでもなく、
使い続ける方の特典としても、どんどんお得になっていく仕組みがあります。
（※最安値で、１食あたり４６２円という安い値段になる。）
なので、「何を選んだらいいかわからない…」
という一人暮らし男性の方は、まずナッシュ（nosh）から試してみるのがおすすめですね。
（常にランキング上位にきてるので、ハズレにはならないはずです。）
ナッシュ(nosh)「口コミ・評判」
それでは、ナッシュ（nosh）の口コミ・評判を紹介していきます。
今回のnosh口コミは、Twitterなどから抜粋してレビュー。
✓一人暮らし男性のナッシュ口コミ・評判。
↓↓
10食分で5000円とかだけども1回の食費考えると安いと思う。しかも低糖質だし。
— クロナガ (@_kuronaga) April 15, 2022
この一人暮らし男性の方は、ナッシュを注文する前までは、主に外食中心の生活。
ですが、健康バランスなども考え、ナッシュ（nosh）生活を開始したようですね。
この一人暮らし男性の方が言っているように、1回の食費で考えると、ナッシュは結構安いんですね。
しかもナッシュは、健康バランスにも配慮された弁当ですし、一人暮らしで偏った生活にはなかなか良い選択肢なんです( ..)φ
もう１つ、一人暮らし男性のナッシュ口コミ・評価。
↓↓
意見が変わったから上げ直し。
— やさぐー (@Yasagure_tokyo) September 24, 2021
そこそこ美味いじゃなくて、普通に美味い。冷凍でこのクオリティーは凄いのでは🤔最近この量に慣れてきて2週間で1.5kg減った🐷
白身つくねの湯葉包み(2番目)が今のお気に入り。糖質13.8gで222カロリー。
もうそれ実質0カロリーなのでは！？ pic.twitter.com/ZrZ9ze0crr
ナッシュは低カロリーの冷凍弁当も多いので、ダイエットも考え活用している…という、この一人暮らし男性の口コミ。
味に関しては、かなり満足しているようで、「冷凍弁当とは思えないおいしさ」と評価。
ただ、量が少なめ…と評価しているのが気になりますね(^^;
僕個人の感想では、ナッシュは量が少ないとは感じず、ちょうど良かったんですが…まぁ、量感は人それぞれってことですね( ..)φ
※「ナッシュ（nosh）の口コミ体験談（一人暮らし）」もありますので、気になった方は、下の記事で確認してみてください↓↓
❷：ワタミの宅食ダイレクト（※価格が安い）
続いて紹介する、一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービスが、
⇒「ワタミの宅食ダイレクト」
という、人気の宅配弁当サービス（冷凍）です。
ワタミ…という飲食店を聞いたことがある方も多いと思いますが、
その有名なワタミが提供しているサービスが「ワタミの宅食ダイレクト」です。
（※「ワタミ」は、食品業界で４０年以上の実績がある。）
ワタミの宅食ダイレクトとは、管理栄養士監修の宅配弁当（冷凍）サービスで、
「３種のおかずセット」と「５種のおかずセット」という２種類のタイプが販売されています。
（※もちろん、弁当メニューは、それぞれいろいろ用意されている。）
ワタミの宅食ダイレクトの特徴（メリット）としては、
１つの弁当に使われる食材数が「１０品目以上」と決められているので、さまざまな栄養素を摂取できる！という点です。
（※３種セットが１０品目以上、５種が１５品目以上）
一人暮らし男性の方だと、「偏った食生活を改善したい…」という方も多いと思うので、
ワタミの宅食ダイレクトは、そういった栄養バランスの点で悪くない選択肢かと思います( ..)φ
（それぞれのメニューは、管理栄養士監修です。）
また、ワタミの宅食ダイレクトは価格的にも、安いほうでなので、
「できるだけ安い宅配弁当を探している…」
という一人暮らし男性の方なら、ワタミの宅食ダイレクトも全然アリだと思います。
（※最安値で、１食あたり３９０円～）
ただ、ナッシュ（nosh）と比較すると、弁当の量はそこまで多いわけではないのがデメリットなので、その辺をどう考えるか…がポイントですね。
ワタミの宅食ダイレクト
※ちなみにワタミでは、「ワタミの宅食ダイレクト」の他に、
毎日配達してくれる「ワタミの宅食」という冷蔵弁当のサービスもあるので、気になる方は以下の比較記事を参考にしてみてください↓↓
ワタミの宅食ダイレクト「口コミ・評判」
ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判。
一人暮らし男性や、ワタミの宅食ダイレクトを利用している方は、どんな評価をしているのでしょうか。
↓↓
量は少なめですが、いけますよ。
— おにぎり貫太郎 (@taberu365) March 25, 2022
このワタミの宅食ダイレクトの口コミは、「３種セット」の口コミ・評判です。
確かに、３種セットの量は少なめです。
ただその分、低カロリーでまとまっていて、１０品目以上の食材が使われているのがメリットです。
量の多さを求めるなら、「５種セット」を選択するのがおすすめですね( ..)φ
もう１つ、ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判↓↓
見た目ってとっても大切ですよね
— おんちゃん＠テゲミヤ (@rTy07YvTy687mOX) December 5, 2020
特に食べ物
今日のお昼はワタミの宅食ダイレクト
冷凍のお惣菜になります
見た目正直悪いって思ったけど、味はとても良かったです
炭水化物24.7g#ワタミの宅食ダイレクト#今日のランチ pic.twitter.com/yLIWL1ax6J
この方の口コミ・評判は、「見た目が微妙だけど、味はおいしい…」という評価。
確かに、ワタミの宅食ダイレクトの見た目は、そこまでおしゃれでもないではないですね。普通の弁当って感じ(^^;
まぁでも、味は悪くないので、見た目が微妙な分、栄養バランスが考慮されているって考えれば悪くはないですね。
※ワタミの宅食ダイレクトの「口コミ体験談（一人暮らし男性）」は、以下を参考にしてみてください↓↓
❸：ニチレイフーズダイレクト（気くばり御膳）
3つ目の一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービスは、
⇒「ニチレイフーズダイレクトの“気くばり御膳”」
という宅配弁当（冷凍）です。
ニチレイ…という名前も、聞いたことがある方が多いでしょう。
冷凍食品のシェアが国内トップで、創業は７０周年を超える大企業です。
（※「ニチレイフーズダイレクト」は、そのニチレイ関連の企業が提供している宅配弁当サービス。）
そして、その「ニチレイフーズダイレクト」が提供している宅配弁当の１つに、
「気くばり御膳（冷凍・おかずのみ）」
というコースがあるんですが、これがなかなか一人暮らし男性にもおすすめの宅配弁当なんです。
「気くばり御膳」とは、カロリーと塩分が制限された“栄養バランス”型の冷凍弁当です。
主な特徴は以下の通り…
↓↓
つまり、「ニチレイフーズダイレクト（気くばり御膳）」は、
健康を考えた食生活にしていきたい…という一人暮らし男性にもおすすめですし、
低カロリー弁当なので、「ダイエット」などにも活用しやすい宅配弁当です。
また、弁当の量に関しては、満腹感が感じるレベルではありませんが、少ないわけでもなく、普通の量です( ..)φ
なので、そこまで大食漢でないなら、検討してみる価値アリの宅配弁当サービスですね(^^)
ニチレイフーズダイレクト（気くばり御膳）
ニチレイフーズダイレクト（気くばり御膳）「口コミ・評判」
ニチレイフーズダイレクト（気くばり御膳）の口コミ・評判。
一人暮らし男性の方に役立つレビュー・感想などを集めました。
↓↓
◆ニチレイフーズダイレクト
— THE宅配弁当＠ピクタン (@Pikutan_Jitan) April 22, 2022
◆紅鮭の塩焼きとおかず6種
味★3
量★3
鮭は薄めの塩味で結構肉厚で大きくておいしかった🐟
茄子やほうれん草など他の副菜はやわらかめ
味は全体的に薄味なので、薄味でも大丈夫な人にはありかも🤔 pic.twitter.com/dKwUCtnMAO
上記の弁当は、ニチレイフーズダイレクト（気くばり御膳）でも人気の冷凍弁当（鮭の塩焼き）。
全体的な評価は悪くなさそうですが、薄味…と評価していますね。
個人的に鮭弁当を食べた感じでは、そこまで薄味とは感じず、程よい味付けだと思ったんですが、まぁこの感想もそれぞれってことですね(^^;
でもう１つのニチレイフーズダイレクト（気くばり御膳）口コミ・評判↓↓
【食宅ダイアリー】
— むぎまる初心者ブロガー (@mugimarum) January 27, 2022
ニチレイフーズダイレクト『カツの卵とじ風』
カツがまるまる1つではなく、4分の3くらいの量になっているのが気になるけど、味はかなりおいしい！分厚くてとっても柔らかいです。
そのほか、炊き合わせなど野菜も豊富な弁当でした。 pic.twitter.com/x1UQbPjWal
上写真の弁当は、「カツの卵とじ風とおかず３種」といって、僕が注文した時は人気ランキング２位の冷凍弁当でした。
正直、この冷凍弁当は、気くばり御膳の中で１番うまかったですね(^^)
（上の写真だと、あまりおいしそうに写ってないんですが、味はなかなかのもんです。）
野菜もしっかり摂取できる構成で、結構満足できる冷凍弁当になっています。
※ニチレイフーズダイレクト（気くばり御膳）の「口コミ体験談（一人暮らし男性）」は、下の記事をチェックしてみてください↓↓
❹：「サポートミール」（※RIZAPの宅配弁当）
４つ目の一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービスが、
⇒「サポートミール」
という宅配弁当サービス（冷凍）です。
「サポートミール」とは、
ダイエットCMで有名になった、あの「RIZAP（ライザップ）」が提供する宅配弁当サービスです。
「RIZAP？じゃあダイエット食なの？」
と思う方もいるかもしれませんが、ほぼほぼその通りで、
サポートミールは、“ボディメイク用”の宅配弁当という位置付けになっています。
サポートミールの特徴を、簡単にまとめると、こんな感じ…
↓↓
- 「低カロリー」で、「糖質も控えめ」
- 「タンパク質」もしっかり摂取できる（筋肉に重要）
- 「栄養バランス」も配慮されている（野菜・キノコ類が１食１００ｇ以上）
…と、サポートミールの特徴は、このような感じです。
他にもボディメイク系の宅配弁当サービスはありますが、
それらと比較すると、タンパク質の量は、そこまで多いほうではないですね(^^;
なので、どちらかというと、ガンガン筋トレする増量（バルクアップ）が目的の方よりも、軽めのボディメイク（ダイエット）をしていく方におすすめの宅配弁当です。
サポートミール（RIZAP）
サポートミール「口コミ・評判」
サポートミールの口コミ・評判。（RIZAP）
一人暮らし男性やダイエットなどで、参考になるレビュー・感想を集めました。
↓↓
◆RIZAPサポートミール
— THE宅配弁当＠ピクタン (@Pikutan_Jitan) April 16, 2022
◆鯵の香味だれ
味★5
量★4
鯵は飴色の玉ねぎのソースがかかっていて、優しい自然の甘さですごく美味しかったです！🐟
3切れも入っていてボリュームも◎
副菜のおひたしはカツオ出汁がしみしみでほっとする味
きのことささみはいつものお肉の味を感じ美味しかったです🍖 pic.twitter.com/4kOUpoiJdS
上記は、RIZAPサポートミールのアジの魚弁当の口コミ感想。
量・味ともになかなか評価が高いようですね。野菜もしっかりバランス考え構成されています。
２つ目のサポートミール（ライザップ）口コミ・評判↓↓
糖質制限して7ヶ月経ちました💪
— ことら本垢 (@elmoa4501) December 8, 2021
トレーニングも効果大です。
かなり筋肉量も増えました。
今はトレーナー指示により鯖缶を食べています。写真はサポートミールと言う糖質制限の食事です。最近は時間になると食べるという感覚になりました。
味などは気にならなくなってます。
あと20キロ落とします✨ pic.twitter.com/QHIYWRNupA
この方は「糖質制限ダイエット」の一環で、サポートミール活用している方の口コミ。
サポートミールは、ライザップ（RIZAP）が作ったボディメイク用の冷凍弁当なので、筋肉量も意識しながら、ダイエットしていくのにも向いている宅配弁当なんですね( ..)φ
※サポートミールの「口コミ体験談（一人暮らし男性）」は、下の記事が参考になります↓↓
❺：「筋肉食堂DELI」（※筋トレ勢向け！高たんぱく弁当）
５つ目、一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービスが、
⇒「筋肉食堂DELI」
という、宅配弁当サービス（冷凍）です。
「筋肉食堂DELI」とは、
“高タンパク・低糖質・低カロリー”の宅配弁当（冷凍）サービスです。
（※名前の通り、「筋肉作りをしたい方」のためのボディメイク弁当。）
筋肉食堂は、都内で実店舗も展開している企業で、
渋谷・六本木・銀座…などで、筋トレ民たちから高い評価を得ているお店も持っています。
筋肉食堂DELIの特徴（メリットなど）をまとめると、以下の通り…
↓↓
- 「ボリューム満点！」
- （他の宅配弁当と比較しても、量が多い）
- 「高たんぱく」
- （筋肉作りに欠かせない栄養素）
- 「低糖質」
- （糖質控えめは、最近の主流）
- 「玄米」が主食！
- （玄米は白米より、栄養素がめちゃ多い）
- 「食品添加物が少ない」！
「筋肉食堂DELI」は、先ほどのサポートミールや、他のボディメイク弁当と比較しても、タンパク質も多く、ボリューム（量）も十分なので、一人暮らしの若い男性でも満足できる内容になっています。
筋肉食堂DELIの価格は、「１食あたり、８５３円～１１００円前後」と、少し高級弁当のような高めの設定になっているのが、デメリットですかね(^^;
ただ、内容的には、その価格に見合ったボリューム弁当になっているのは確かです。
なので、一人暮らし男性で、「筋肉作りをサポートしてくれる冷凍弁当はないかな…？」と思っていた方は、検討してみるのがおすすめです(^^)
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELI「口コミ・評判」
筋肉食堂DELIの口コミ・評判。
一人暮らし男性向けのレビュー・感想を紹介していきます。
↓↓
筋肉食堂DELI実食😋
— 池やん (@ikeyan_heiwa) January 9, 2022
スーパーやコンビニ飯にも飽きてきたので、宅配飯を頼んでみることにした。
ナッシュやタニタなど美味そうだったが、【筋肉】に惹かれ、筋肉食堂DELIのオススメセットを選択。
肉がジューシーに仕上がってるので、けっこう美味い。
ネックは値段が高い点だな。 pic.twitter.com/8YWtj8bYlB
これまでは、コンビニ飯やスーパーのお惣菜に頼ってきたという一人暮らし男性。
ですが、その食生活にも飽きてきたみたいで、筋筋肉食堂DELIを注文してみたようです。
内容には満足しているようですが、デメリットが価格が高い…という点が気になる様子。
…そうですね。筋肉食堂DELIは、そのデメリットをどう考えるか？がポイントになってくるんですよね( ..)φ
※筋肉食堂DELIの「口コミ体験談（一人暮らし男性）」を知りたい方は、以下の記事をどうぞ↓↓
❻：「ダイエティシャン」（※ダイエット向け）
そして6つ目、一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービスが、
⇒「ダイエティシャン（Dietician）」
という名前の宅配弁当サービス（冷凍弁当）。
「ダイエティシャン」とは、
脂肪を減らし、身体を引き締めたい方向け、ボディメイク用の宅配弁当サービスです。
先ほどの筋肉食堂DELIとの違いとしては、
ダイエティシャンは、比較的にダイエット（減量）したい方をターゲットにしているところですかね( ..)φ
（※筋肉食堂DELIは、増量などにも活用しやすい内容。）
なので、ボリューム（量）は、筋肉食堂DELIのほうが上に感じますが、ダイエティシャンも少ないわけではなく、一人暮らし男性（20代・30代~）でも満足しやすい量だと思います。
ダイエティシャンの特徴（メリット）としては、以下のような感じ…
↓↓
- 「管理栄養士」監修のメニュー
- 「高たんぱく質」で設計（1食30g以上）
- 「糖質・脂質も控えめ」
- 「カロリーは、1食４００㎉前後」でカロリーも控えめ
- 主食は「もち麦ごはん」採用！
- 食物繊維が白米の２５倍！
ちなみに、ダイエティシャンの「運営会社」は、
病院・介護など、医療関係の食事も提供してきた実績もあるので、食の安全性に関しては、高い評価を得ています。
また、ダイエティシャンは、「自社工場」で衛生管理も徹底しているので、安心できますね(^^)
ダイエティシャン
ダイエティシャン「口コミ・評判」
さて、ダイエティシャンの口コミ・評判。
一人暮らし男性の感想レビューを紹介していきます。
↓↓
ダイエティシャン @Dietician_MFS から届いたミールス
— @まいける (@conconcon1201) February 7, 2022
「豚肉の生姜焼き」なのになぜ脂質が6.6gなのかと思ったらヒレ肉使ってるからでした。ヒレ肉でもしっかりと生姜焼きしてました。男の一人暮らしでは買うことない牛蒡も入っていてダイエット中の腸内環境整える効果も🙆♂️ごちそうさま#ダイエット飯 pic.twitter.com/8FUunyJ0lG
ダイエット中の一人暮らし男性が、ダイエティシャンを活用しているようですね。
ダイエティシャン弁当は、一人暮らしではあまり買うことのない食材も入っているようで、栄養バランス的にも良い効果が期待できそうですね( ..)φ
※ダイエティシャン「口コミ体験談（一人暮らし男性）」↓↓
❼：「FIT FOOD HOME」（※ほぼ無添加の宅配弁当）
７つ目の“一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービス”が、
⇒「FIT FOOD HOME」
という、人気の宅配弁当です（冷凍）。
「FIT FOOD HOME」とは、
ほとんどの弁当が、“無添加”で構成されている宅配弁当（冷凍）サービスです。
「ほとんどが無添加…」
と言いましたが、FIT FOOD HOMEでは、一部の冷凍弁当において、食品添加物の使用があり、使っている食品添加物が以下の４つだけ↓↓
「塩化マグネシウム（にがり）・水酸化カルシウム・焼成カルシウム・ビタミン C」
なので、FIT FOOD HOMEは、無添加志向の一人暮らし男性には、おすすめの宅配弁当サービスになっています。
FIT FOOD HOMEの特徴（メリット）を、まとめると、このようになります。
↓↓
- ほとんどの弁当が「無添加」
- 「目的別」に冷凍弁当が選べる！
- ダイエット目的・糖質制限したい…など。
- 「低カロリー」弁当も多い
- 「弁当容器サイズ」が少し小さめ…
宅配弁当サービスの中では、無添加弁当は、まだまだ数が少ないので、
無添加もしくは、食品添加物が少ない弁当を求めている、一人暮らし男性にとってはおすすめの冷凍弁当ですね。
FIT FOOD HOMEは、味も悪くないので、検討サービスの１つに加えても良いと思います。
FIT FOOD HOME
FIT FOOD HOME「口コミ・評判」
それでは、FIT FOOD HOMEの口コミ・評判。
冷凍弁当の味・量を評価しているレビューです。
↓↓
◆FIT FOOD HOME
— THE宅配弁当＠ピクタン (@Pikutan_Jitan) April 5, 2022
◆ケージャン風スパイシーバーグ
味★4
量★5
ハンバーグは肉汁が溢れてきて非常にジューシー🍖
個人的にカリフラワーがこりこりしていてめちゃうまい
ご飯が冷凍っぽくなく炊き立て風◎
その他副菜もレベル高めでベースは薄味でも満足でした😊 pic.twitter.com/c234Vg4ntx
このFIT FOOD HOMEの口コミについてですが、
上記は２セットタイプのFIT FOOD HOME弁当という点に注意です。
（通常は、おかずのみの1つタイプが多いです。）
なので、量は普通ぐらい…と覚えておくといいですね。
弁当の味に関しては、なかなか良い感じの評価になります。
※FIT FOOD HOME「口コミ体験談（一人暮らし男性）」は、以下の記事を参考…↓↓
❽：「ウェルネスダイニング」（※制限食なら）
８つ目、一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービスを紹介すると、
⇒「ウェルネスダイニング」
という宅配弁当サービス（冷凍）があります。
「ウェルネスダイニング」とは、
食事制限をしてきたい方のための宅配弁当サービスです。
（※「カロリー制限・塩分制限・タンパク質・糖質制限…」など、さまざまなタイプに対応。）
健康管理・ダイエットなど、何らかの目的がある方に使いやすい宅配弁当…という感じですね( ..)φ
ウェルネスダイニングの特徴は、こんな感じです。
↓↓
- 「食事制限」に役立つ宅配弁当
- 「管理栄養士」監修で作ったメニュー
- 管理栄養士に「栄養相談」できるので、自分に合った弁当が見つかる！
また、ウェルネスダイニングでは、
電子レンジで温めるだけの“弁当タイプ”、真空パック型の“料理キット”タイプが用意されているので、好きなタイプを選べるのもメリットですね( ..)φ
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング「口コミ・評判」
ウェルネスダイニングの口コミ・評判。
Twitterから、一人暮らし男性向けのレビュー・感想を集めました。
↓↓
一人暮らしだと栄養偏るので
— ぴこあん (@InvestPico) January 9, 2019
最近はウェルネスダイニングとかいう
冷凍弁当をストックして，たまに食べてる。
スーパーとかコンビニだと揚げ物多めになってしまうので。。。
ちょっと割高だけど～結構おいしい･･･っ！
この一人暮らしの方は、偏った食生活を気にし始めて、ウェルネスダイニングを注文し始めたようです。
確かに、スーパー惣菜とかだけだと、栄養バランス的に悪くなってしまいますからね。
割高なのを承知で頼んでるのも、ポイントです( ..)φ
そしてもう１つの「ウェルネスダイニング口コミ・評判」↓↓
夕食は、#宅配食 ウェルネスダイニングの食事を試しました！冷凍食で、保存が効くお弁当タイプ。普通に美味しかったです😋
— workout_daily (@workoutdaily5) September 10, 2020
納豆と、#時短レシピ 冷凍餃子＋オクラを添えて頂きました
夕食には少ないですが、ランチならちょうどの量です
管理栄養士が作っているのでカロリー表記が嬉しい🙌 #食事制限 pic.twitter.com/PzCal56G97
この方のレビューは、「夕食には少ないが、ランチ（昼食）には良い…」という感想です。
実際に注文してみ僕の評価としても、ウェルネスダイニングの量はあまり多くはない…というのがデメリット部分。
ただ、管理栄養士監修で献立（メニュー）を作っているので、低カロリーで栄養バランス食が食べられる！という別のメリットはあります。
※ウェルネスダイニング「口コミ体験談（一人暮らし男性）」もありますので、参考にどうぞ↓↓
❾：「つるかめキッチン」（※医師＋管理栄養士）
９つ目、一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービスが、
⇒「つるかめキッチン」
という名前の宅配弁当サービス（冷凍）。
「つるかめキッチン」とは、
“医師＋管理栄養士”監修で作られた、制限食型の宅配弁当サービスです。
つるかめキッチンでは、
「バランス栄養食・糖質制限食・塩分制限食・カロリー制限食・たんぱく質&塩分制限食」
５つのコースが用意されているのですが、これらコースそれぞれに専門の担当医師がついてメニューが作られています。
なので、健康管理で食事制限を安全にしていきたい方にとっては、とても信頼できる宅配弁当になっています( ..)φ
つるかめキッチンの特徴（メリット）のまとめは、こんな感じ…
↓↓
- 「医師＋管理栄養士」監修の宅配弁当サービス
- いろいろな「食事制限」に使いやすい
- 「低カロリー」（平均３００㎉以下）
つるかめキッチンでは、自分でも細かく栄養成分をチェックできるように、「栄養成分表示」についても、通常より細かく記載されています。
なので、自分でしっかり健康管理していきたい…という一人暮らし男性の方にもおすすめの宅配弁当サービスです(^^)
つるかめキッチン
つるかめキッチン「口コミ・評判」
つるかめキッチンの口コミ・評判。
今回は、一人暮らし男性に参考になるレビュー・感想をいくつか紹介していきます。
↓↓
今日の昼御飯は専門医が監修している[Drつるかめキッチン]の冷凍弁当。
— Fujii (@otumami_site) July 16, 2021
低糖質の割に味が濃いというかしっかり付いてて美味かった😁 pic.twitter.com/aPjqT3z6xT
この方のレビューは、「味がしっかりついてて良かった…」という評価ですね。
個人的な感想としては、確かにつるかめキッチンの味は薄味まではいかないですが、濃いわけではないですね。
（※もちろん、味の良し悪しは個人差があります。）
それよりも、つるかめキッチンのメリットは、それぞれのコースに専門医師がついていることかなと思います。
他の「つるかめキッチンの口コミ・評判」も紹介↓↓
DR.つるかめキッチンのカロリー制限気づかい弁当
— まにまに (@momiji1003) August 29, 2021
最初は少ないかと思ったけどごぼうとか歯ごたえある食べ物が多いから噛む回数増えて満腹感得られやすいし味も薄くないから飽きずに食べられるから続けられそう
ご飯はついてないのでどうしても足りない時はスープとか玄米足せば良さそう
こちらの方の口コミも、「味も薄くない…」という評価・感想のようです。
また、量も少なく見えて、満足感ある献立に仕上がっているようですね。
※つるかめキッチン「口コミ体験談（一人暮らし男性）」は、下の記事をどうぞ↓↓
❿：「食宅便」（※日清医療食品が提供）
そして最後におすすめする一人暮らし男性向け宅配弁当サービスは、
⇒「食宅便」
という、人気の宅配弁当サービスです（冷凍）。
「食宅便」とは、
日清医療食品が提供している、栄養バランス型の宅配弁当（冷凍）サービスです。
日清医療食品は、設立から５０年以上の実績がある企業で、
名前の通り、医療用食品も手掛けており、安全性には高い評価があります。
また食宅便は、メニュー数が豊富で、和・洋・中…といろんなタイプの弁当が用意されているのもメリットです。
食宅便の特徴（メリット）としては、以下の通り…
↓↓
- 「栄養バランス」型の宅配弁当サービス
- 「和・洋・中…」いろんなタイプの料理がある
- 全体的に「低カロリー」（※平均２００㎉前後）
食宅便では、カロリーも低めで、そこまで量も多くはありませんので、
「カロリー調整しながらも、栄養バランスを考えた食生活をしたい…」
といった一人暮らし男性におすすめの宅配弁当ですね(^^)
食宅便
食宅便「口コミ・評判」
それでは、食宅便の口コミ・評判です。
一人暮らし男性向けに役立つ感想・レビューの紹介です。
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しばらくは食宅便にお世話になるけど、これだけバランスがとれたおかずがあるのにカロリー・塩分も控えめだから一人暮らしの時に頼んでおけば良かったと思う。 pic.twitter.com/YZUGoa85Zy
— わんさん。 (@wanteco13) March 30, 2022
この方のレビューは、「食宅便は、栄養バランスがとれているので、一人暮らしの時に頼んでおけば良かった…」という感想・評価ですね。
食宅便は、弁当のボリュームこそありませんが、低カロリーで栄養バランス型がウリの宅配弁当です。
なので、健康管理のためのカロリー調整にもおすすめですし、栄養バランスを考えた食生活をしたい方にもおすすめです。
※食宅便の「口コミ体験談（一人暮らし男性）」もありますので、詳しく知りたい方は、下の記事をご覧になってみてください↓↓
一人暮らし男性に「人気の宅配弁当ランキング」ベスト３！
ここまで、一人暮らし男性におすすめの宅配弁当サービスを紹介してきましたが、
「結局、どれを最初に試すべき？」
という方のために、さまざまな要素で比較した、おすすめ宅配弁当ランキングを紹介します。
今回は、特におすすめできる宅配弁当を３つに絞って、「比較ランキング（Best３）」をお伝えしていきます。
一人暮らし男性の方は、ぜひ宅配弁当選びの参考にしてみてください( ..)φ
【３位】宅配弁当ランキング：「筋肉食堂DELI」
まず、一人暮らし男性におすすめの宅配弁当ランキング第３位が「筋肉食堂DELI」という冷凍弁当。
「なぜ、筋肉食堂DELIは、一人暮らし男性のおすすめなのか？」というと、
それは、「圧倒的に弁当の内容が良い！」ということが理由です。（他の宅配弁当と比較して）
※筋肉食堂DELIの一例…↓↓
単純に、弁当の味がウマいのはもちろんですが、
ボリュームも、成人男性でもかなり満足できる量で、「体を鍛えたい・引き締めたい…」といったボディメイク食としても優秀な冷凍弁当なんです(^^)
（※「高たんぱく・低糖質」な上に、「低カロリー」でまとまっているので、ダイエット活用にもおすすめ。）
また、「食品添加物も少ない！」というメリットもおすすめできるポイントですね。
食品添加物が少ないので、筋肉食堂DELIは、無添加（オーガニック）志向の方でも納得できる内容ということです( ..)φ
筋肉食堂DELIのデメリットは、
「価格が高い」
というデメリットです。
弁当の内容が優秀ではあるものの、少し手が出しづらい「１食あたり、８５３円～１１００円前後」という料金設定。
つまり、筋肉食堂DELIを活用する際は、
「この値段をどう考えるか…？」
といった点がポイントになってきます。
（※もう少し価格が安ければ、１位でも良かったんですけどね(^^;）
もし、一人暮らし男性で、「体を引き締めたい…」と考えている人は、ぜひ「筋肉食堂DELI」を検討してみることをおすすめします(^^)
【公式】筋肉食堂DELI
※筋肉食堂DELIの「口コミ体験談（レビュー・評価）」は、以下の記事を参考にしてみてください。
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【２位】宅配弁当ランキング：「ワタミの宅食ダイレクト」
“一人暮らし男性のおすすめに宅配弁当ランキング”の第２位が、「ワタミの宅食ダイレクト」という冷凍弁当。
「ワタミの宅食ダイレクト」のおすすめポイントが、
なんと言っても、“価格が安い”という点です。
（※１食あたり、３９０円～）
ワタミの宅食ダイレクトは、弁当の味も悪くなく、量も普通ぐらいなので、
一人暮らし男性でも活用しやすい冷凍弁当になっています。
※ワタミの宅食ダイレクト（いつでも三菜）の一例…↓↓
ワタミの宅食ダイレクトは「使用食材数」も多く、１食１０品目以上で、管理栄養士が献立を設計しているので、
「栄養バランスを考えた食生活をしていきたい…」
という一人暮らし男性にもピッタリな内容だと思います。
（※一人暮らしだと、野菜不足とか結構気になりますしね(^^;）
ワタミという、大手の食品会社が運営しているというのも、安心できるポイントなので、
「できるだけ、安い宅配弁当が良いな…」
と思っている方は、ぜひ“ワタミの宅食ダイレクト”を検討してみることをおすすめします(^^)
【公式】ワタミの宅食ダイレクト
※ワタミの宅食ダイレクトの「口コミ体験談（レビュー・評価）」は、以下の記事を参考にしてください。
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【１位】宅配弁当ランキング：「ナッシュ（nosh）」
そして、一人暮らし男性におすすめの宅配弁当ランキングの第１位が「ナッシュ（nosh）」です。（冷凍弁当）
「ナッシュ（nosh）」を1位に持ってきた理由は、
弁当の内容・価格面において、どちらも優秀だから！
という、とてもシンプルな理由です。
ナッシュ（nosh）は宅配弁当の中でも有名なので、ご存じの方も多いかもしれませんが、
さまざまなサイトの宅配弁当ランキングで、常に上位にランクインしている人気の宅配弁当です。
※ナッシュ（nosh）の一例…↓↓
※上のナッシュ弁当は、人気ランキングで3位（公式）だそうです( ..)φ
「人気の宅配弁当」として、よく紹介され続けている理由は、先ほど言った通り、弁当の味も良く、価格的にもお手頃だからですね。
弁当の味の良さだけでなく、量に関しても申し分なく、一人暮らしの成人男性でも満足できるボリューム感になっています。
またナッシュ（nosh）は、選べるメニューが豊富で、和・洋・中…といろんな種類の弁当を食べられるのもメリットの１つです。
（※しかも、それぞれの料理ジャンルごとに、専属のシェフがついている。）
弁当の栄養バランスに関しても、「管理栄養士」監修で作られているので、一人暮らしの男性には悪くない内容ですね(^^)
そして、ナッシュ（nosh）の価格も高い設定ではなく、
「平均５００円～６００円」ほどと、他の宅配弁当サービスと比較しても、お手頃な料金設定になっています。
（※ナッシュは使い続けると、安い金額になっていく仕組みがあり、最安値で１食４６２円という値段になっています。）
もし、一人暮らし男性で、宅配弁当サービス選びに悩んでる場合は、
「とりあえず、ナッシュ（nosh）でいいかな…」という選び方でも、ハズレにはならないと思いますね(^^)
【公式】ナッシュ（nosh）
※ナッシュ（nosh）の「口コミ体験談（レビュー・評価）」は、以下の記事を参考にしてみてください。
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「自炊は面倒だけど、偏った食生活はどうにかしたい…」